Việc đặt 1 trong 8 loại cây trồng trong phòng ngủ dưới đây là một cách tốt để thanh lọc không khí, loại bỏ khí độc, giúp bạn có giấc ngủ ngon và nâng cao sức khỏe.
Bên cạnh vai trò là cây trang trí cho ngôi nhà tràn trề sức sống, hòa hợp với thiên nhiên, cây xanh còn “liều thuốc” không thể thiếu giúp cuộc sống của con người thêm khỏe mạnh và cân bằng hơn. 8 loại cây như: oải hương, lưỡi hổ, lan chi,… là lựa chọn tốt nhất cho bạn nếu có ý định tìm kiếm cây để phòng ngủ
1. 5 nguyên tắc chọn trồng cây trong phòng ngủ
– Chọn cây có cơ chế sinh học ngược (thực vật CAM)
Thực vật CAM hay quang hợp CAM (Crassulacean acid metabolism) có nghĩa là trao đổi chất acid Crassulacea. Những loại cây này có cơ chế sinh học ngược so với đa số loài thực vật khác, cụ thể là chúng đóng kín các khí khổng vào ban ngày để ngăn cản quá trình thoát hơi nước nhằm giữ cho thân nước. Trái lại, khi màn đem buông xuống, nhiệt độ giảm, độ ẩm tăng, khí khổng sẽ mở ra để nhả khí oxi và hấp thụ cacbon dioxit. Điều này giúp lượng khí oxy trong phòng tăng lên, đồng thời lọc và giảm bớt khí độc hại nếu có.
– Chọn cây có kích thước, hình dáng phù hợp
Tùy vào khoảng diện tích phòng ngủ của bạn mà lưu ý chọn cây cho phù hợp. Với phòng ngủ rộng, có thể chọn những loại cây tầm trung về kích thước. Đối với phòng ngủ nhỏ, chỉ nên lựa những cây có kích thước vừa phải, trồng trong chậu mini, có thể để bàn, để kệ, việc này giúp căn phòng của bạn vẫn được thông thoáng cho cả mắt nhìn lẫn cảm nhận.
Tránh trồng cây có thân to, tán lá sum sê, tua tủa, nhiều hoa hay quả, dễ rụng lá. Đặc biệt, tuyệt đối không trồng những cây chứa độc tố, hoặc thân cành quá nhọn hoặc có gai.
– Lưu ý về cách chăm sóc cho từng loại cây
Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi nên thường khép kín, ít gió và nắng nên đối với việc sinh trưởng và phát triển của cây là khá khó. Vì vậy, cây trồng phòng ngủ bạn chọn càng dễ chăm sóc càng tốt. Nên chọn những cây chịu bóng, sống được dưới ánh đèn huỳnh quang, chịu hạn tốt, không cần độ ẩm cao.
Thông thường, mỗi một tuần bạn cần đem cây ra ngoài trời phơi nắng nhẹ cho cây phát triển tự nhiên. Nếu cây xuất hiện sâu bệnh hoặc nấm mốc thì dùng dụng cụ làm vườn bắt sạch, dùng nước vôi, oxy già hoặc nước muối lau rửa lá.
– Chọn cây trồng có hương dễ chịu
Phòng ngủ cần đảm bảo sự yên tĩnh, nhẹ nhàng, thư thái để gia chủ có một giấc ngủ sâu. Tránh đặt những cây có mùi hương quá nồng gây tình trạng bí bách, khó thở gây khó ngủ. Lời khuyên là chọn những cây nào có màu nhẹ nhàng, mùi hương dịu, có tác dụng an thần là tốt nhất.
– Chọn một số lượng cây vừa phải
Sẽ chẳng ai muốn phòng ngủ của mình trở thành một khu vườn. Vì vậy, chỉ nên trồng tối đa 3-4 loại cây nhỏ, tỉa lá thường xuyên để cây không quá um tùm. Giải pháp tối ưu nhất cho cây trồng phòng ngủ là lựa chọn những cây cảnh mini để bàn vừa tiện lợi vừa dễ chăm.
2. 8 loại cây trồng trong phòng ngủ nhà nào cũng nên có
Cây lưỡi hổ
Là một loài cây có chơ chế quang hợp CAM, lưỡi hổ là loại cây được các gia đình ưa thích đặt trong phòng ngủ. Nhiều nghiên cứu còn cho rằng cây lưỡi hổ có thể lọc các khí độc như nicotine (khói thuốc lá), formaldahyde, benzen,… giúp không khí trong lành hơn.
Về cách chăm sóc loại cây này rất đơn giản, bạn chỉ cần thường xuyên lau lá. Việc làm này rất có ý nghĩa bởi mỗi lần lá được lau sạch bụi bẩn, khả năng lọc khí sẽ một mạnh hơn. Ngoài công dụng lọc không khí, lưỡi hổ vô cùng tốt cho đường hô hấp và hệ miễn dịch. Chúng làm giảm các cơn đau và huyết áp cao. Nếu dùng cây trong phong ngủ, cây sẽ tạo thêm cho không gian thư giãn của bạn một màu xanh tự nhiên, bắt mắt và thu hút dễ chịu.
Cây nha đam
Giống như cây lưỡi hổ, nha đam cũng là một loài thực vật CAM có khả năng cung cấp thêm khí oxi cho phòng ngủ vào ban đêm, cải thiện khí lưu trong phòng. Cây nha đam với vẻ ngoài xanh mướt, căng mọng cùng tác dụng hấp thu ẩm hiệu quả, bên cạnh đó còn có tác dụng báo động cho bạn nếu tình trạng không khí bị ô nhiệm vượt mức bởi những đốm nâu xuất hiện trên thân cây. Là loại cây dễ trồng, chịu hạn tốt, nha đam sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn.
Cây nhất mạt hương
Nhất mạt hương được mọi người ưa chuộng trồng nhiều trong phòng ngủ, bởi cây ưa bóng phù hợp với đặc điểm của phòng ngủ và còn có nhiều tác dụng. Nhất mạt hương có màu xanh tươi mới, thân cây nhỏ nhắn, giúp làm đẹp cho không gian. Điểm đặc biệt của loại cây này là mang mùi hương có khả năng xua đuổi côn trùng và giúp bạn có một giấc ngủ thoải mái. Ngoài ra khi bạn trồng cây nhất mạt hương làm cây trồng trong phòng ngủ, nó còn là cây phong thủy mang đến điều may mắn, và suôn sẻ cho bạn.
Cây lan ý
Cây lan ý được Nasa công nhận là loại cây lọc không khí trong phòng ngủ tốt, đem đến không khí trong lành, hút được các khí độc hại như formaldehyde, benzene và trichloroethylene. Các khí này sẽ ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp đến sức khỏe của con người. Nếu tiếp xúc quá nhiều sẽ làm cho cơ thể bị suy nhược, hoa mắt, đau đầu và giảm trí nhớ. Thêm vào đó, nhiều người còn khẳng định cây lan ý có khả năng tuyệt vời trong việc tăng độ ẩm không khí phòng ngủ lên 5%, rất tốt cho giấc ngủ của bạn.
Cây lan chi
Lan chi có rất nhiều tên gọi khác như dây nhện, lục thảo trổ, cỏ mệnh môn, luyến khách,… Loại cây này không cần quá nhiều ánh sáng, có khả năng hấp thụ oxy và chuyển hóa khí độc nên hay được dùng để trang trí cho kiến trúc nhà ở. 80% formaldehyde cùng các tạp chất khác như carbon monoxide, benzen, xylen có hại cho sức khỏe được cây loại bỏ tối đa nếu bạn sở hữu loại cây này. Ngoài ra, cây lan chi theo phong thủy còn mang ý nghĩa rước tài lộc, may mắn vào nhà.
Cây hoa oải hương
Là một người yêu hoa và mê mẩn với sắc tím thì bạn sẽ không thể không mê hoa oải hương đâu. Hoa oải hương hay còn có tên gọi khác là hoa lavender, là một loại hoa du nhập từ nước ngoài về nước ta, đang và được mọi người yêu thích trồng nhiều. Hoa oải hương là một loại hoa đẹp, thường được dùng làm hương liệu trong nước hoa, sữa tắm và mỹ phẩm. Nếu bạn trồng một cây oải hương thì không chỉ giúp căn phòng trở nên thơm tho, giấc ngủ sâu hơn mà còn lọc được không khí nữa. Mùi hoa oải hương còn giúp chữa một số bệnh như đau đầu, giảm stress, giúp tinh thần thoải mái, giúp an thần và giải tỏa được sự căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên, cây này khá khó trồng tại vùng nhiệt đới như Việt Nam. Do đó, bạn có thể cắm nhánh oải hương vào lọ cũng được.
Cây dành dành
Cây dành dành là một loại hoa mang đến hương thơm rất dễ chịu và thơm nhẹ. Cây được mọi người yêu thích và trồng trong nhà, đặc biệt là cây trồng trong phòng ngủ vừa có tác dụng trang trí, vừa giúp đem đến giấc ngủ sâu. Cây dành dành có hoa màu trắng, lá xanh và bóng, bắt mắt và sinh động. Đặt cây này trong phòng ngủ sẽ khiến tâm trạng của bạn luôn cảm thấy thoải mái và thư giãn. Ngoài ra hoa mang đến mùi thơm dễ chịu, sẽ giúp cho bạn đươc giấc ngủ thoải mái, cảm giác được thư giãn, và giảm được stress căng thẳng của công việc bên ngoài, sử dụng cây trồng trong phòng ngủ bạn không cần phải mua đèn tinh dầu thơm.
Cây trầu bà
Không ngạc nhiên khí cây trầu bà được ứng cử trong danh sách này bởi công dụng và độ dễ chăm sóc của chúng. Cây trầu bà có giá thành rẻ mà lại tuyệt vời về khả năng thanh lọc không khí, tạo ra nguồn oxy lớn vào ban đêm. Cây trầu bà dễ trồng trong đất, trong nước (thủy sinh) vì thế mà chúng ta có nhiều sự lựa chọn trồng ở nhiều vị trí với các dạng bình khác nhau, đặc biệt khi muốn đặt nó làm cây trồng trong phòng ngủ.
Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/8-loai-cay-trong-trong-phong-ngu-lam-sang-bung-khong-…Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/8-loai-cay-trong-trong-phong-ngu-lam-sang-bung-khong-gian-cai-thien-giac-ngu-d231008.html
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ thì hãy lưu ý đến những loại cây cảnh và hoa giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn này nhé.
Theo Việt Quất (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
